#塞斯管理顧問
#身心靈
來說說怎麼成為 現在的我 。
現在的我 只想用文字來幫忙
與我一樣 曾經面臨心理傷口的人
一起走出來！
（文狠狠長🤓）
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兩次的育嬰假結束 都卡在是否要回去上班還是當個全職媽媽 心理層面，矛盾極了！
因為與婦產科李醫師非常熟識 曾自覺自己不對勁，
而請醫師開憂鬱症的藥給我
確實，醫生評估，我有產後憂鬱症 （說話時一直在哭）
開了十天份， 我只吃了差不多七天，就自己停藥了。
覺得不能被自己的情緒給控制住 還有小孩等著媽媽好好的照顧她們呢！
我要多想些開心 感恩的事，不能再悲傷了
於是 這個第一次 我走出來了！
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第二次的育嬰假結束前
同樣矛盾的情緒再次浮現
一直很想去看心理醫生 但前提是，我不想用吃藥的方式處理。
在一次與朋友的聊天時， 她介紹了我可以去看看塞斯
價錢在我打電話去預約時未告知 是在掛號的當下才知，確實不便宜！
但我認為這價格值得！
雖然與心理師和醫師說話的時間都不長
但都有點到我的痛點， 讓我思考，然後一天就走出來了。
一開始心理師的部分，
覺得主要是讓我有個可以說話的出口 讓我說出來哭出來宣洩出來！
當想法脫離了正向，她會試著把我拉回來❤
哭完的感覺真好！
後來與醫生的對話 我印象差不多十分鐘就結束了
但每提出的問題 都直接切中我的心房
醫：曾經想過要自殺嗎？
我：有。
醫：想怎麼自殺
我：想開著車載著兩個小孩時直接衝出去！
對生了一個異膚非常嚴重的小孩，對他很不捨，媽媽怎麼害了你，把你生成降😵
醫：好！那你要自殺可以，但千萬不能帶著小孩，
會做孽的 （醫生的回答，我思考了一下，從對話中，
他知道了，我是一個這麼愛自己小孩的媽媽，怎麼可能丟下小孩去自殺呢？！【激將法】👍）
之後的幾個問題，大致是降的對話。
我越在意的地方，他就越不讓我去在意，
然後與我站在同一陣線，一起對抗心理的假想敵人！
厲害👍
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雖然我知道這裡不強制開藥
但我看到了一幕，在我前面的一位女士 她從看完診，與櫃台小姐講完話後，
看到醫生走出來 就快步走到他旁邊，
跟醫生說，可以開什麼藥什麼藥給我嗎。
當下隱約看的出醫生勉為其難的說好。
這給我的想法是：當一個人都不想正視自己的問題，
醫生都與妮溝通說明的很明白了，妮卻是不願意去努力嘗試，
讓自己走出黑暗的想法裡，
只是一昧的跟醫生索取藥物來被動的控制自己的情緒😑
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與醫師溝通完 櫃台小姐就接著問 要不要待會4點接著做心理諮商
印象價錢也不斐
但與許醫師洽談後 我非常清楚明白了自己的問題點
所以我就直接回覆，不需要囉，謝謝！
然後直接去附近的新店Ikea 吃根我最愛的巧克力口味的冰淇淋
就回去接我每天的責任，
送小孩回家。
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（❤在與許醫師聊天完，他有跟我說 如果經濟能力不許可，
建議可以先看他在YouTube免費的影片喔，
並無要求我要一直再來看診或諮商💯👍）
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#解鈴還需繫鈴人
在以前的中央新村裡
舒壓 
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